为什么我的小腹部分特别胖,身体其他部分还好每天做仰卧起座100个,多长时间会有效果我是业余乒乓球爱好者今年五十岁,一次练球右肩膀的肌肉损伤有针对瘦小腿大腿的方法吗摇虎拉圈可以减肥吗,摇得多对人体内脏会不会有什么负吃避孕药后肥胖怎么办?减肥摇摇呼拉圈有效吗?有什么好办法减掉啤酒肚节食减肥后没有坚持会不会反弹我是个正处于青春期的女孩,我很困惑